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营养师 推荐 超强 食谱 一周就能瘦5斤

瘦身减肥饮食和运动相结合才能达到最佳的瘦身效果,下面小编就要介绍给大家一套6日瘦身食谱搭配运动减肥法,帮助大家短期内就能完成自己的瘦身目标,那么就来看看应该怎么做吧。 一、6天健康减肥食谱 第一天 早餐:纯牛奶一杯,玉米一个,水煮鸡蛋一个,香蕉一个 中午:清蒸鱼一条,糙米...

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