苹果减肥法吃多少苹果最适宜

每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候，体力没有衰退，自然就不会有饥饿感，自然也就不会拼命去吃苹果了。况且人感觉到饿是因为人身体内需要触发神经中枢而产生食欲，当体内己无此需求时，是不会有饥饿感的。减肥期间吃什么品种的苹果好? 任何种类的苹果都可以。为什么... （阅读全文）

分享到：

最新报道