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睡前4式丰胸按摩胸部速涨CUP

第一式：上托运动动作要领：张开右手虎口，将虎口插在左边胸部的下凹槽处。随后，一边往上做托起的动作，一边轻轻收拢虎口。向上、收拢，别太用力，有一个向中心的集中的感觉即可。重复10次，随后换左手，按摩右边的胸部，亦重复10次。功效：这个动作对于胸部有一个承托的功能，为了防止其下垂... （阅读全文）

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