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夏季减肥:17种最古怪的美食瘦身法

1.蛋白瘦身法 日本流行的减肥法之一,最早期的蛋白减肥餐单只有�蛋和蔬菜,经过多年演变,今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富,与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样,成年人可配合大量蔬菜,减少肉食,每天可吃5至6只蛋白。 餐单:早餐可吃烟火鸡蛋白配合桃麦片...

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