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瘦身必杀技每天坚持瘦出轻盈体态

一般来说，零食含有的热量以及糖分都是比较高的，而且口感比较好，很容易让人在不知不觉中多吃。如果不吃一日三餐，以零食代替，这样对于减肥与健康都是不利的。看电视、电脑时绝不吃零食。吃饭时不要看电视，因为会导致吃得很多。饭后站立半个小时第一、饭后站立半个小时其实女人发胖的最大... （阅读全文）

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