拒绝美食，这将是向成功减肥迈向一大步

导读：为什么大家一致认为冬天减肥是最难减的呢?通过调查，大家都觉得没办法拒绝美食的诱惑，最终导致不减反增。其实肥胖跟美食是有一定的关系的，但是在现实生活中我们又不得不吃。这个时候就需要我们具有一定的自我控制能力才行。对美食我们要具备选择性，对身体减肥没有帮助的，我们就少吃或者是不吃，反之... （阅读全文）

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