翘臀美腿全部支招夏季来临前练出好身材

如果你常常站了一整天小腿又肿又胀，在康是美可以买到一种纤腿凝胶，用凝胶来按摩腿部，小腿会比较松弛，比较舒服。做完这个练习如果觉得大腿后面肌肉和臀部有发热发胀的感觉，就说明动作做对了。再过几天就要立夏了，如今正是春夏季交替的时节。如果你还没有练出美腿、翘臀可就要加把劲努力了!看着大街... （阅读全文）

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翘臀美腿全部支招 夏季来临前练出好身材

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