健康饮食 8种越吃越瘦的食物

黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比，其所含的营养成分较少。而且，黄瓜中含有的丙醇二酸，有助于抑止各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。萝卜含有辛辣成分芥子油，具有推进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用，可防止脂肪在皮下堆积。韭菜中含纤维较多且不易消化，可推进肠爬动，有较强的通便作用，从而可消除... （阅读全文）

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