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减肥吃什么巧吃零食瘦身秘籍

小美味零食总是让你把控不住，一不小心就吃多了，那么，哪些零食你可以适量的吃，哪些零食你绝对不能吃呢?一起来看看吧。多吃原味葵花籽多吃葵花籽，可以有效锻炼脸部肌肉，从而达到瘦脸的效果。另外，饭后多吃葵花籽，有助于激活整个消化系统，有效分泌唾液和胃液，避免营养物质转化为油脂。 ... （阅读全文）

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