夏天饮食+运动全面出击减肥

赶快到镜子前面照照，身材还有哪里不够完美!腰腹部通常是美眉们最容易囤积赘肉的地方，肥肚腩go away!健美小腹教你立即练成! 设定切实的目标――我要减多少? 想要重新恢复平坦的小腹需要根据自身年龄、体能来量身订造一个切实可行的目标，通常营养学认为，1周减少体重1斤是合适的。专家... （阅读全文）

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夏天 饮食+运动全面出击减肥

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