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四大运动热控减肥方法让你拥有火热身材

运动热控减肥法1．呼啦圈简单易行，效果突出的一项锻炼热控减肥的方式。轻易操纵，代价不高。你所要做的事情就是往买一个呼啦圈，然后在时间答应的情况下坚持锻炼。这项锻炼运动消耗能量情况：306焦耳/小时。运动热控减肥法2．登山或者攀岩这类运动考验你的平衡能力，气力，还有大... （阅读全文）

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