减肥瘦身：白领一日三餐减肥饮食搭配

也许你自己或者你的朋友都在感叹，体重没有变，怎么腰就粗了一圈呢? 上班族因为久坐和常吃外卖的生活习惯，脂肪越来越多的囤积在腹部了，而脂肪的密度比较小，故体重不变，视觉效果已经变了。针对上班族的特点，我们推荐以下饮食搭配原则。减肥的重点就是在饮食上，如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热... （阅读全文）

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