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减肥吃什么 三餐青菜美味又减肥

对于想减肥的你什么样的方法才是最好的呢?相信很多人会选择饮食减肥,因为这个方法既安全又有效,对于忙碌的都市人来说确实是很好的选择,但是应该吃什么来减肥呢?赶快来学习这套三餐减肥餐,吃出苗条吧。 一、青菜做早餐 凉拌青菜的味道爽口,营养丰富,搭配上一碗热乎乎的二米粥,中式瘦身早餐就...

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