养颜美食女人爱美要知道食物卡路里

减肥似乎是女人的一个永久的话题，所以很多女人都是要了解我们每个食物的营养价值的，其中我们要是了解了我们常吃的东西的卡路里，这样我们才能更好的控制自己的体重。苹果50卡路里/100克苹果含有丰富的果胶，可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，还可以降低热量吸收，再加上苹果含钾很多，可以防止腿部... （阅读全文）

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