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日式土豆沙拉健康减肥主食食谱助你增加饱腹感

图：日式土豆沙拉健康减肥主食食谱助你增加饱腹感土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土... （阅读全文）

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