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早餐 吃香蕉 可以减肥还能降压通便

早餐吃香蕉可以减肥还能降压通便 用香蕉可治高血压,因它含钾量丰富,可平衡钠的不良作用,并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘,因它能促进肠胃蠕动。最有趣的,莫过於德国研究人员表示,用香蕉可治抑郁和情绪不安,因它能促进大脑分泌内啡? 1香蕉营养高、卡路里低 平日不正常的生活习惯...

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