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六款 低脂肪 低糖的减肥 零食 瘦身又解馋
六款低脂肪低糖的减肥零食 瘦身又解馋:一、带壳核桃 1减肥瘦身零食一:带壳核桃 核桃是最著名的补脑食物,可以提升脑活力。它富含多种维生素、矿物质、氨基酸、脂肪酸、抗氧化剂和膳食纤维等营养素,特别是亚麻酸和维生素E对改善记忆力益处多多。另外,亚麻酸可以在体内转化为大脑的主要成分DH...
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