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推荐 五种 减肥 健美 食物:山药,土豆,花粉,萝卜..
萝卜能促进胆汁分泌,有利于脂肪的消化 推荐五种减肥健美食物 1山药 又名薯蓣。现代实验发现,山药内含淀粉酶消化素,能分解蛋白质和糖,所以有减肥轻身的作用。但对于体瘦者来讲,因山药含有丰 富的蛋白质以及淀粉等营养,又可“增胖”。这种具有双重调节的功能,使得山药获得“身材保护使者...
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