健康饮食：夏季减肥不妨多吃纤体水果

在夏季我们人体会消耗大量的热量，因此夏季减肥是最容易见到效果的。那么夏季减肥吃什么最有效呢?不妨多吃一些具有纤体功效的水果吧，除了能防暑以外，同时还能助你纤体成功。岭南果王：木瓜中医认为，木瓜性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，治疗肢体肿痛，解酒毒、消食化滞。其含木瓜还原糖、齐... （阅读全文）

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