瘦腿多吃鱼和海藻类食品 7个瘦腿饮食注意点

因为有的调味品经过精密的科学加工，或者含有人工添加剂，会扰乱身体代谢平衡，所以使用时请注意选择天然调料。胡桃、杏仁之类的坚果也不错，因为富含促进血液循环对美腿大有裨益的维生素E，对于防止细胞衰老特别有效。要用的话选择蔗糖糖或是黑糖等矿物质含量丰富的糖类。再怎么减肥，我只想瘦下半身―... （阅读全文）

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