减肥瘦身：夏季必看5日三餐健康减肥食谱

减肥期间饮食是最重要的一件事情，所以千万不要轻松饮食，那如何饮食减肥才能快速减肥呢?小编今天教你五日瘦身减肥食谱，让你一周五天轻松瘦身。周一 1.早餐：一杯牛奶+一个蒸红薯+一个苹果+几颗杏仁。 2.餐点：少许葡萄。 3.午餐：一碗米饭+少许蒜蓉西兰花+少许凉拌鸡丝苋菜... （阅读全文）

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