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健康营养 地瓜排毒 瘦身食谱

常吃地瓜能帮助我们减肥,因为地瓜中含有非常丰富的纤维素,可以为身体提供强烈的饱腹感,而且地瓜还可以非常有效的帮助我们解决便秘的问题,同时清除体内堆积的毒素,降低脂肪的转化率,从而起到减肥的效果。 地瓜的营养价值也很高,它除了含有大量的纤维素以及维生素之外,还有很多人体所需的矿物质,作...

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