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这样喝酸奶减肥才能最有效

酸奶减肥一:绿茶粉+酸奶 材料:绿茶粉10-15g,酸奶50-200g。 做法:两者搅拌均匀即可。 吃法:三餐前半小时进行饮用,毅力坚强美眉可替代晚餐。 Tips:绿茶粉可有效促进胃肠排毒,并有除痘抗辐射美肌的作用。 酸奶减肥二: 红糖+酸奶 材料,:红糖10g,...

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