发胖食物排行榜控制食量吃出好身材

建议：如果戒不掉每天吃条巧克力棒的话，最好每天找时间慢跑半个小时，才能平衡掉那条小小的巧克力棒热量。营养亮点：减肥的女士多半营养不足，所以，选择水果时就更加要特别选择维生素C含量最高的草莓了。想要减肥瘦身，饮食上一定要注意，食量要有所控制，食物也要有所选择。高热量、高脂肪的食物要少... （阅读全文）

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