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饮食减肥:酸奶+干果 一周瘦两斤

干过和酸奶一直以来都是一种非常好的减肥食品,那么如何才能让干过和酸奶的减肥功效发挥到最大呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种减肥方法,帮助大家快速的达到减肥的目的。 干果酸奶制作方法 材料:干果80克、酸奶200毫升。 1、根据个人口味选择3种或以上的干果,然后用剪刀剪碎,...

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