成功减肥必须掌握的八大因素

很多朋友都在抱怨减肥是非常难的，其实减肥真的如人们想象中的那样困难吗?其实不然，只要找到了正确的方法，减肥也可以很容易。快来看看成功减肥必须掌握的八大因素。 1. 合理控制热能饮食供热能必须低于机体实际消耗的热能量，即必须供应低热能饮食，促使过多的热能被消耗掉，直至体重恢复到正... （阅读全文）

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