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健康饮食:酸奶减肥法 三天让你瘦三斤

酸奶是很多人每天必备的食品,它具有很好的调理肠道,排除毒素的功效,那么如何食用酸奶才能将瘦身效果发挥到最大呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家一种酸奶减肥法,帮助大家快速的瘦身成功。 酸奶减肥原理: 一、酸奶含有大量的活性乳酸菌和短链脂肪酸,可以促进肠道的蠕动,从而治疗便秘,减轻体...

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