健康饮食：让你夏季快速排毒的6个方法

排毒是减肥过程中相当重要的一个环节，那么如何在瘦身减肥的过程中达到良好的排毒功效呢?下面瘦身男女小编就要推荐给大家几种食品，帮助大家在炎热的夏季可以轻松排毒，快速达到减肥目的。 1、乳酸菌――有效促进大肠蠕动步骤1：酸奶--酸奶是牛奶经过发酵后的发酵奶，其乳酸菌能促进大肠蠕动帮... （阅读全文）

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