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吃货福音 夏季10大减肥圣品

吃货想减肥怎么办?不怕,吃对食物也可以减肥哦。今天编辑推荐10款有助减肥的日常食物,这些减肥食物有的可以减少脂肪形成,有的可以提升新陈代谢,还有的可以抑制食欲,日常多吃可助减肥。 1、奶制品 美国有研究说,每天吃3次奶制品的人,与从不吃奶制品的人比,脂肪可以减少70%。原因是奶品...

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