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十个小改变让你越贪吃越变瘦

导读：“胖与瘦”的标准来自于一个最简单的公式：0.5公斤体重=3500卡食物。下面列举的每一条都对脂肪进行了彻底清算，更难得的是每一条同时保护了我们的口腹之欲，选择适合你的进行下去，一年瘦多少?自己说了算! 1、吃肉一年瘦3～6公斤肥?胖?减肥减到一看到月字边的汉字就鸡胸含30... （阅读全文）

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