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破除瘦身误区纠正观念正确科学地减肥

美国是最爱食用低脂食物来减肥的民族，但美国人的平均体重不减反增，大量依赖低脂食物反而使得身材越来越胖。碳水化合物本身虽然无脂肪，但是在体内累积过多时，也会转变成多余的脂肪，久而久之变成虚胖的脂肪组织。迷思一、会不会太夸张?穿塑身内衣和束腹真能瘦? 用外力加在我们身体，让我们的身... （阅读全文）

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