首页 > 女性新闻 > 减肥瘦身新闻

瘦腹部的三个简单方法轻松减掉小肚腩

一、呼吸式瘦腹部在临睡前，养成有意识的鼻腔呼吸习惯。放松整个身体，平躺于床上，不要立即进睡，有意识的根据节奏用鼻子来呼吸，大概每分钟50下左右，每晚坚持一两分钟左右。能加快腹部内脏赘肉的燃烧，达到瘦腹部的功效。二、瘦腹部小动作站立，两脚打开于肩同宽，双手于身后交叉，从手腕处开... （阅读全文）

分享到：

最新报道

新闻存档

2013-11 | 2013-10 | 2013-09 | 2013-08 | 2013-07 | 2013-06 | 2013-05 | 2013-04 | 2013-03 | 2013-02 | 2013-01 | 2012-12 | 2012-11 | 2012-10 | 2012-09 | 2012-08

Copyright © ShiSheng.org. All rights reserved.