减肥要注意夏季最容易发胖的原因

夏天身体不需要太多的能量消耗，所以容易发胖，而且运动不得法，无法消耗身体剩余的能量，这是无法减肥的原因，普通的运动及运动量对剩余脂肪都没什么影响，只有高强度的运动量才能消耗能量达到减重的目的。吃冰凉甜品夏天绝对是享受冰凉甜品的好时节，你疯狂，我疯狂，我们都为它疯狂。小时候你有... （阅读全文）

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