夏季减肥要从控制食欲下手

夏季减肥，该从哪些方面下手呢?据专家介绍，由于夏季天气太热，不少朋友都会产生厌食的现象，所以在夏季可以轻松减肥瘦身。心理学家表示，吃饭的习惯对肥胖有很大的影响。因此你应该尽快在脑中建立起理智吃饭的理念：人类的大脑就像是小孩一样，你给它什么它就要什么。如果你在疯狂节食，请暂停吧。因为... （阅读全文）

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夏季 减肥要从控制食欲下手

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