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夏季如何饮食减肥的四个方法

在炎热的夏季，如果不减肥的话，满身的肉肉就会无处遮拦，而专家提醒夏季饮食减肥方法最重要的是要保持良好的饮食习惯。夏季饮食减肥方法的饮食习惯问题具体介绍如下：夏季饮食减肥方法1:一日三餐要合理保证吃好早餐，吃饱午餐，吃少晚餐，一日三餐的能量比应该是3:4:3。要遵循低热量的全日... （阅读全文）

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