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吃杏仁饮食减肥好营养良性脂肪吃了不发胖

导语：你对杏仁了解吗?平时我们很少直接吃杏仁，可是那些经常吃的巧克力等甜食中，很多都加入了杏仁，不少人还觉得吃了会发胖。但最近有研究表明，在饮食减肥中，如果好好活用杏仁的话，丰富的营养是你健康减肥的好食材哦! 杏仁的减肥功效饮食减肥中，最具减肥功效的莫过于维生素B1、B2和膳食... （阅读全文）

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