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清肠排毒的食物木瓜+山楂+苹果

木瓜、山楂和苹果都是平常容易见到的水果，木瓜中含有酵素可以帮助分解摄入人体内的蛋白质、糖类，山楂则可以助消化，苹果里含丰富的膳食纤维和果胶，加强人体代谢机能，更好的帮助减肥。木瓜消脂解腻木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大... （阅读全文）

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