瘦身饮食5大误区这里为您一一解开

1.什锦沙拉很多人为了减肥，又为了省事，几乎天天都吃沙拉，肌肉丝，蔬菜，火腿肉，用沙拉酱一搅拌就吧自己打发了，可是等过一短时间后发现自己的体重不但没有下降反而上升了，这是为什么呢?沙拉虽然减肥但是前提是要非常注意其中的配料，沙拉酱中含有蛋黄等高热量的食物，冷肉的热量也都比较高，虽然... （阅读全文）

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