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每日注意饮食策略瘦身就能更进一步

想要成功减肥，饮食方面就要多个心眼，这可不是控制饮食就够了的，那今天小编就告诉你几个饮食瘦身的小技巧!巧控适量，轻松瘦出苗条身材! 餐前的准备：1、2、3 这三种任选一种就行 1. 餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主食膨胀，预防吃过量。 2. 餐前吃一个水果。水... （阅读全文）

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