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营养早餐让你每天多瘦一斤

1、一个苹果+一个鸡蛋+一杯果汁(蔬菜汁) 正在减肥的mm如果摄入足够的食用纤维素，会使你的肠胃加快蠕动，苹果就有这样的功效，并且还含有糖分，加上鸡蛋中的蛋白质，加上一杯鲜榨果汁，这个组合是一个很好的瘦身早餐。 2、全麦面包+牛奶燕麦片早上人体好吸收氧，氧促进人体脂肪燃烧，... （阅读全文）

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