拒绝肥胖就要常吃5种绿色蔬菜

不少MM认为，只有让自己增加运动量和控制饮食才能够成功，其实不然。不用运动也可以减肥哦，只要你吃对了下列减肥瘦身食物，快来看看吧! 1.黄瓜黄瓜富含维生素E、维生素B1，所含的内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪。黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，降低胆固醇，而且... （阅读全文）

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