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健康养生:饮食瘦身新趣味 酸奶可以这样搭

酸奶的味道香甜爽口,而且含有大量对人体有益的乳酸菌,在发酵的过程中还产生了很多的维生素,非常的营养。酸奶的补钙效果非常好,能够加强人体的代谢能力,并且促进肠胃的蠕动,是不可多得的减肥食物。女孩子喜欢喝酸奶的另一个重要原因就是它还有丰胸的效果。 很多人都有腹胀便秘的情况,导致身体中堆积...

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