成功减肥者需要注意的十大误区

认为肥胖是因为吃的太多，所以就会拼命的节食这是非常不健康的观点，我们来看看减肥过程中容易走进的误区，我们的生活过得幸福。误区一：不吃早餐有人误以为不吃早餐能减少热量的摄入,从而达到减肥的目的，殊不知不吃早餐对人体伤害极大，无益健康。误区二：固定食谱这样做固然减少... （阅读全文）

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