减肥防止便秘 3类减肥食物润肠促消化

已经很多天都没好好地上过厕所了?小肚子凸出，按上去硬硬的?那就是遭遇“便秘”了，便秘是阻碍减肥的大敌，便秘时减肥会毫无作用!所以还是先治疗便秘吧，小编教你从饮食下手，为你推荐吃什么治便秘，帮你排毒素，清肠道，挥别便秘一身轻! 便秘的因素可以分为下列几种原因没有喝足够的水纤... （阅读全文）

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