5款时令水果沙冰、解暑又瘦身

1、花生酱香蕉冰沙健康加分：香蕉富含钾可消水肿，花生酱富含不饱和脂肪酸，除了美肤，还可带来饱腹感，让你减少吃其他零食的机会。所需材料(1人份)：脱脂牛奶/纯豆奶：300毫升。天然花生酱：1汤匙。中等大小香蕉：1根。制作方法：将所有原材料放进搅拌机搅拌成糊状，再加入6块冰... （阅读全文）

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