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夏天早餐喝什么利于减肥减肥喝豆浆还是牛奶

其实早餐喝什么会直接决定你的减肥成果。夏天减肥早餐喝什么?牛奶还是豆浆?豆浆和牛奶都是大家所熟知的经典减肥食品。那么，到底哪种才更适合你，让你更瘦呢? 牛奶牛奶含有丰富动物蛋白质、钙、铁及多种氨基酸、乳酸、矿物质，维生素以b12、b2为高。400c.c。全脂牛奶253卡，成人每... （阅读全文）

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