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排毒瘦身热体质MM饮食减肥法

“热体质”MM饮食减肥法第一步：排毒通便其实这并不难，早睡早起，起床后一大杯温水，按时如厕，保证每天摄入足够的蔬菜水果。如果是严重便秘的话，可以多食用流质和半流质类食物，如牛奶、粥、汤等。把高热量的零食换成酸奶也是很好的方法。关键：如何养成易瘦体质这里，指的是健康... （阅读全文）

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