如何快速瘦大腿 10大秘诀狂甩赘肉【图】

运动搭配饮食减掉大腿根部赘肉要去除大腿根部赘肉，其实两类方法是最根本的，一是要做针对大腿根部的运动，通过锻炼消耗脂肪；二是要改善饮食，多吃一些能瘦大腿，能减肥的食物。多吃这些食物，同时减少糖和脂肪的摄入。一、每天进行有针对性的腿部运动为了保持良好的腿部线条，去除大腿根部... （阅读全文）

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