减肥荤素要搭配 5款肉类吃不胖

很多人为了快速减肥都开始素食，那么瘦身减肥的时候真的一点荤都不能吃吗?其实有几种肉类是可以吃的，热量低还含有非常丰富的营养。那么下面小编就要告诉大家如歌你想减肥哪些肉类可以吃，保你吃不胖。 1、鸭肉鸭肉中所含的脂肪数量比起猪肉要低。不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸是鸭肉中所含的主要... （阅读全文）

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