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热荐减肥食材吃出窈窕曲线

1.绿茶茶水：0大卡/100g 茶叶：296大卡/100g 茶叶本身的热量不低，但是很意外的，茶水的热量则几乎为0 !让你不用担心茶会喝太多也会发胖。绿茶含有咖啡因和儿茶素，咖啡因有助于减肥，而儿茶素则能加快新陈代谢以及脂肪燃烧，两种都是减肥的重要物质。研究表明，饭后... （阅读全文）

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